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最近大便的质量让我相当满意，无论是颜色，重量，形状还是最后的切口，都几近完美...

我本来只是想借这个qmd表达我舒畅的肉体和心灵，却被大众口诛笔伐，迫于舆论压力，我不得不删掉如此完美，如此贴心，如此呵护的qmd
但是一个qmd倒下去了，还有一篇blog站起来
我想就这个机会满足那些每天催我更新blog，自己就从来不更新的人，你们该满意了吧

下面，浅谈一下我对大便的认识

第一次算是系统的接触，我记得是有一次在山水的fashion版上有人贴了关于大便的若干分类，比如形状，颜色，硬度以及粘稠度等，图文并茂，那些大便被拟人化，表情非常之欠扁，旁边配的文字是，当排这些大便的时候，或者冲那些赖着不走的大便的时候的若干心得感受，我才知道原来大便还有此等雅俗共赏之境界

第二次是看那个国光帮帮忙，里面有一期就讲到女艺人大便的问题，女艺人真的很辛苦，拍个戏，比如在森林里拍古装戏，根本就没有厕所，女生因为面子，安全，服装等问题，总不可能每次都骑马出去大便，我在想，如果真的骑马的话，那份震动，估计比现场大更要难受，所以女生很多时候都选择不大，吃的很少，殊不知这对身体是多么大的危害。该节目中提到，如果大便不及时的话，大便中的水分会被像类似反刍的现象重新被吸收，我的妈，到时候反应到皮肤上，尤其是脸上，就真的是面有便色了，而且水分一旦被吸收了以后，大便会非常干硬，到时候便秘...到要用勺子挖出来...慢慢享受吧...另外的衍生反应就是痔疮，如果真的把痔疮弄翻了，估计只敢喝水或者打点滴了...我会wish你的...
那些女艺人为了面子不大的，里面有个最夸张的，14天没有大便...最后堆到横膈膜...肚子痛到不行，去看医生以为得了什么内脏的病...结果...医生开的只是泻药而已...
里面还提到说，大便的时间，生活规律的话，当然是早上最好了，因为3点到5点，肝开始工作，排毒，排到7点的样子也差不多该堆积起来了，这个时候太需要排出去了，所以那些熬夜的，熬到3点还没睡的，基本上影响肝的工作，排毒不规律，大便不顺畅，生活不和谐，灵魂不充实
当然，还不可免俗的介绍了什么大便的周期，一天三次到三天一次都算正常范围内，折中值就是一天一次了，反正大于这个周期基本上就等于吸了一包烟，小于这个周期...就是得了痢疾拉肚子...

最近一次了解是上次fare传给我的那个大便书，其实在我住院期间，已经在报纸上看到将要上市，没想到天意使然，我出院没多久，就从她那儿搞到电子版了，里面主要讲了一些大便的形成，如何才能做出完美的状态，这个状态要求非常严格，从气味，到颜色，重量，形状，表皮的粗糙程度以及最后的切口都要求的非常到位，看完以后，我觉得我以前是白活了，从来就没排出过如此完美的大便...我很后悔...我的人生为什么这么空白...
当然，还对比的介绍了很多什么样的饮食会排出什么状态的大便，大概有7、8种之多，具体的我也不记得了，不过，爱美之心，人皆有之，只要记得完美的大便是由什么饮食造成的就可以了，另外那些拐瓜劣枣的，记来干嘛
要排出完美的大便，最好是能达到那种金字塔的饮食结构，就是粗粮在最下面，比例最大，高蛋白，高脂肪的在最上面，比例最小，当然，最主要是要多吃纤维含量高的东西，至于为什么，我是看了那书才知道，原来纤维素不能被吸收，所以基本上都会被大便排出，所以才能造成如此完美的形状，我靠，为什么我一直没想通这个道理，早知道...我就不会这么空白了...

一下浅谈了这么些许，我实在觉得我的话越来越苍白，我是什么咖，有什么资格在这里传道解惑
不过我相信我以后会尽量多排出高质量的大便来充实我乏味空虚的生活，请你们监督！！！